皮肤老化是由自然因素或非自然因素造成的皮肤衰老现象。人出生后皮肤组织日益发达，功能逐渐活跃，当到达某种年龄就会开始退化，这种退化往往在人们不知不觉中慢慢进行。皮肤组织的成长期一般结束于25岁左右，有人称此期为“皮肤的弯角”，自此后生长与老化同时进行，皮肤弹力纤维渐渐变粗，40-50岁初老期，皮肤的老 [详情]

。一、减肥‬需要‬挨饿吗‬‬？消耗‬大于‬摄入‬是‬减肥‬的‬唯一‬方法‬。不管你用什么方法减肥，目的都是为了制造热量缺口，缺口越大，饥饿感越强烈。300kcal是个临界点，热量缺口小于300kcal，饥饿感不会很明显；大于300kcal，就会明显感觉饥饿。我的建议是，宁可每天少减点，也要让自己能坚 [详情]

一、敷黄瓜自制面膜 黄瓜是一种好的食物，对于敷脸部是好的首选，我们可以把黄瓜切片然后敷于脸部当面膜是最佳之选，大家要懂得爱惜自己的脸部，尤其是眼部，眼部有许多眼袋的，要懂得保护。 二、鸡蛋抹脸 我们吃的鸡蛋有胶原蛋白，是抹脸的最佳品，把鸡蛋的蛋白取出，抹于脸部，可以治疗消除眼袋的困扰，所以大家要懂 [详情]

第一步：合理使用眼部保养品眼霜不是25岁以后MM的护肤品，眼袋最重要是预防，平时可用些补水型的眼霜或眼部啫喱来保养，当眼袋出现或较为严重时，可适当用些较为高效的眼霜来抢救。第二步：勤做眼保健操+多喝水眼保健操通过按摩眼周穴位，让血液循环畅通起来，可加速假性眼袋的消失。同时，多喝水也可以促进代谢循环， [详情]

女人衰老的征兆，都是先从这些部位显露出来的，眼睛和松弛下垂的皮肤，这些都能让我们感叹青春易逝。漂亮的眼睛会说话，衰老的眼睛也会说话。60.8%的人皱纹最先出现的部位在眼角，其次为前额与眶周，有20%的人在20-25岁就开始出现皱纹了，这是因为眼部的皮肤是：全身暴露在外的皮肤中最薄的（所以容易受到损伤 [详情]

1.餐后散步10分钟当我们吃过饭后，肠胃会堆积不少食物，此时再喝一些茶水，腹胀感会更加明显。如果直接坐下工作或者趴在桌上休息，不利于身体代谢和消化吸收，原本平整的腹部被撑大，更多的脂肪会堆积到下腹部。这就会造成：在你平躺和站立时，看不到腹部脂肪，一旦坐立放松时，下腹部赘肉就会呈现，双手捏合会很厚。因 [详情]

 工具/原料赘肉方法/步骤少吃肥肉如果你正在为减肥而发愁，就要少吃肥肉。多注意饮食减肥，在平时，少吃含脂肪高的猪肉，选择蛋白质较高而脂肪较少的禽类和鱼肉，有利于瘦身。挺腰直身端坐纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一下聚积在腹部的脂肪。因此，随时提醒自己要挺胸、收腹、直腰，哪怕不能始终保持，想起来 [详情]

用盐水来漱口时缓解牙齿肿胀最古老的方法却也是最有效的方式之一。盐具有清热解毒丶凉血润燥丶滋肾通便丶坚齿的作用，《礼记》当中就有鸡出鸣咸盥guan漱的记载。其实制作的方式也很简单，把一茶匙的食用盐放入一杯温水当中溶解之后即可，漱口的时候让溶液在口腔里面多停留一会，并充分的搅动，尽可能使其充分的接触牙 [详情]

1.用小苏打、食盐刷牙取小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。2.喝咖啡加点牛奶喝茶或咖啡的时候，加点牛奶，有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构，使色素难以附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。3.多吃深绿色蔬菜菠菜、西兰花等深 [详情]

首先小姐姐们必须要了解皮肤，一旦变黑的话，想要白回来是需要费一段时间的，根据不同的体质大家恢复能力也是不一样的。但是在皮肤被晒黑之后，必须要采用一些方法，才能够快速的让自己美白回来，大家一定要学会这几招。一.勤擦防晒在烈日炎炎的夏天出门的时候，防晒霜是必擦的。虽然说防晒霜不能完全的隔离太阳，但是比起 [详情]