孕妈妈在孕晚期饮食需要注意以下几个方面：第一、要少食多餐，含高淀粉的食物不要多食用；吃完饭以后不要马上躺下来休息，以免引起烧心。第二、多吃含有纤维素食物，比如各种青菜、水果，每餐吃到七八分饱就可以。第三、任何食物都要保证干净卫生，肉类和鸡蛋一定要加工熟才能吃。以下是孕晚期营养食谱，准妈妈可以参照着做 [详情]

曾经遇见过这么一位孕妈，在分娩时，因为自己没力气了，问医生可以剖腹产吗？医生说，你的身体条件很好，很适合顺产。但是这位孕妈没有一点力气了，医生也很无奈啊，最后还是剖腹产了。生孩子是个力气活，在分娩时，孕妈的身体和精神消耗都很大，如果没有足够的力气，很可能像开头提到的那位孕妈一样，顺产转剖腹产。所以在 [详情]

如今，有很多孕妈妈血糖处于比较高的状态，大多数人都比较恐慌，害怕影响胎儿的生长发育。而且在妊娠前往往没有任何症状，糖代谢功能处于正常状态。进入孕期之后出现血糖异常升高，孕期糖尿病的一些症状和体征才会逐渐出现。其实，孕期血糖高是一种比较常见的现象。如果大家对孕期血糖高有一个明确的认知，清楚孕期血糖高的 [详情]

在中国八大菜系中，人气最高的当属川菜，但是要说出川菜的十大经典菜式，恐怕没有几个知道的，下面我们一起来看看1.四川火锅来到四川，怎能不吃火锅？著称是川渝美食的经典代表，精心熬制的汤料热气腾腾，浓香扑鼻，三五好友围坐，边涮边吃边聊，暖胃更暖心，围炉聚饮欢呼，尤其是严冬时节，更是幸福满满2.水煮鱼水煮鱼 [详情]

　　白灼菜的操作方法即将汤或水烧沸，下入原料烫至刚刚成熟，捞出即可。在烹调中，因为在汤或水中不加任何有色调味品，今天来年下白灼虾的做法　　一、煮虾的时候别只会开水下锅，多加1个小技巧，便是加上点生姜和料酒，这两者的加入可以帮助去除虾本身的腥味，使得整体的口感变得更加好，另外煮虾的时间也不宜太长，看到 [详情]

晚餐不要马虎，来点营养美味的和全家一起慢慢品尝，小编帮你准备好了！一：糖醋素排骨1、葱白切段，葱叶切末，大蒜去皮切片备用2、莲藕去皮，实心部分切成小段3、油条切得比莲藕稍短一截，然后把莲藕条塞进油条中间4、热锅，倒入适量油，油热后5、把素排骨煎至两面金黄酥脆，盛出备用6、用生抽、老抽、醋、白糖、淀粉 [详情]

多吃红色果蔬红色果蔬可抵抗感冒病毒。饮食推荐：西红柿、胡萝卜、红枣、红薯等。多吃富含维生素的食物寒冷的天气会使各种维生素消耗量增加，所以在冬天需要给宝宝多吃富含维生素的食物，尤其是富含维生素A和C的食物。饮食推荐：奶制品、蛋类、鱼肝油、动物肝脏、桔子、柚子、柠檬、猕猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜以及菠菜 [详情]

对于八大菜系很多人只知道鲁菜、川菜、粤菜、苏菜等，这些比较有名的菜式，因为这些菜式在全国各地都能吃到、见到，特别是符合大众口味的川菜，川菜馆随处可见。而有些菜式则比较低调，比如徽菜，不说的话也许很多人都不知道，他属于八大菜系之一，似乎已被人遗忘，徽菜大多数是指徽州菜。徽菜可以用轻度腐败、盐重色重来形 [详情]

1.扇贝粉丝食材：扇贝6只、粉丝50g、海鲜酱油1小勺、蒜50g、盐2g、料酒3ml、香葱15g、油10ml、老抽适量、红椒适量做法：1)将扇贝洗净，粉丝用凉水泡软后再用开水烫一下。2)把粉丝盘在扇贝里。蒜切碎后煸炒一下放在粉丝上3)把调料调成汁淋在粉丝上。开水入锅蒸八分钟取出4)锅中烧一些热油淋在 [详情]

肾的重要性众所周知，古人说“肾乃先天之本”，对这一脏器极为珍重。认为补肾就是补根，保护好肾才能长寿。一个信号提醒您：肾虚了上了年纪后，很多人出现了夜尿增多的情况，一晚上起夜好几次，严重影响睡眠质量。和失眠、前列腺疾病等引起的夜尿增多不同的是，肾虚引起的夜尿增多，往往还伴随着尿量大、漏尿、尿失禁，如果 [详情]